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Turnen / Fitness

In den Schulferien finden die Gruppen nach Absprache mit dem jeweiligen Trainer statt.

Gymnastik / Fitness

Uhrzeit Beschreibung Ort Ansprechpartner Telefon
Mo 19:00-20:00 Cardio Fit
Warm up mit und ohne Ball, Zirkel Training, Workout mit und ohne Kleingeräte		 Sporthalle
rechte Seite		 04192 / 2013971
Di 08:20-09:20 Fit in den Tag
Krafttraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen		 Sporthalle
rechte Seite		 04192 / 85638
Di 09:25-10:25 und 10:30-11:30 Präventionskurse 60+
Ohne Bodentraining		 Sporthalle
linke Seite		 04192 / 85638
Di 18:15-19:15 Schlingen Training (Herren)
 Sportlerheim oben 04192 / 85369
Di 18:30-19:30
Winter: 14:45-15:45		 Gymnastik 60+
 Sporthalle
rechte Seite		 04192 / 2013971
Di 19:30-20:30 Schlingen Training (Damen)
 Sportlerheim oben 04192 / 85369
Mi 19:00-20:00 Power Workout
 Sporthalle
rechte Seite		 04192 / 2013971
Mi 18:30-19:45 Hatha Yoga
 Sportlerheim oben 0172 / 6885397
Mi 19:45-21:00 Yin Yoga
 Sportlerheim oben 0172 / 6885397
Do 17:30-18:15 Schlingen Training für Anfänger (auf Anfrage)
 Sportlerheim oben 04192 / 85369
Do 18:00-19:00 Pilates
 Sportlerheim unten 04192 / 85638
Do 18:15-19:15 Schlingen Training (Damen)
 Sportlerheim oben 04192 / 85369
Do 19:30-20:30 Schlingen Training (Herren)
 Sportlerheim oben 04192 / 85369
Fr 08:20-09:20 Pilates
 Sporthalle
rechte Seite		 04192 / 85638
Fr 09:25-10:25 und 10:30-11:30 Präventionskurse 60+
Ohne Bodentraining		 Sporthalle
linke Seite		 04192 / 85638

Gymnastik / Fitness

Cardio Fit

Warm up mit und ohne Ball, Zirkel Training, Workout mit und ohne Kleingeräte

Uhrzeit
Mo 19:00-20:00
Ort
Sporthalle
rechte Seite

Ansprechpartner

Simone Zeeck
Telefon: 04192 / 2013971
Email:

Fit in den Tag

Krafttraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen

Uhrzeit
Di 08:20-09:20
Ort
Sporthalle
rechte Seite

Ansprechpartner

Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email:

Präventionskurse 60+

Ohne Bodentraining

Uhrzeit
Di 09:25-10:25 und 10:30-11:30
Ort
Sporthalle
linke Seite

Ansprechpartner

Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email:

Schlingen Training (Herren)

Uhrzeit
Di 18:15-19:15
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Ralf Meyer
Telefon: 04192 / 85369
Email:

Gymnastik 60+

Uhrzeit
Di 18:30-19:30
Winter: 14:45-15:45
Ort
Sporthalle
rechte Seite

Ansprechpartner

Simone Zeeck
Telefon: 04192 / 2013971
Email:

Schlingen Training (Damen)

Uhrzeit
Di 19:30-20:30
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Anja Meyer
Telefon: 04192 / 85369
Email:

Power Workout

Uhrzeit
Mi 19:00-20:00
Ort
Sporthalle
rechte Seite

Ansprechpartner

Simone Zeeck
Telefon: 04192 / 2013971
Email:

Hatha Yoga

Uhrzeit
Mi 18:30-19:45
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Jennifer Thenhaus
Telefon: 0172 / 6885397
Email:

Yin Yoga

Uhrzeit
Mi 19:45-21:00
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Jennifer Thenhaus
Telefon: 0172 / 6885397
Email:

Schlingen Training für Anfänger (auf Anfrage)

Uhrzeit
Do 17:30-18:15
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Anja Meyer
Telefon: 04192 / 85369
Email:

Pilates

Uhrzeit
Do 18:00-19:00
Ort
Sportlerheim unten

Ansprechpartner

Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email:

Schlingen Training (Damen)

Uhrzeit
Do 18:15-19:15
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Anja Meyer
Telefon: 04192 / 85369
Email:

Schlingen Training (Herren)

Uhrzeit
Do 19:30-20:30
Ort
Sportlerheim oben

Ansprechpartner

Ralf Meyer
Telefon: 04192 / 85369
Email:

Pilates

Uhrzeit
Fr 08:20-09:20
Ort
Sporthalle
rechte Seite

Ansprechpartner

Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email:

Präventionskurse 60+

Ohne Bodentraining

Uhrzeit
Fr 09:25-10:25 und 10:30-11:30
Ort
Sporthalle
linke Seite

Ansprechpartner

Maren Krause
Telefon: 04192 / 85638
Email:

Fit mit Musik

Uhrzeit Beschreibung Ort Ansprechpartner Telefon
Mo 19:30-20:30 Zumba® - Tanz dich fit
 Sportlerheim unten 0177 / 8079126
Do 19:15-20:15 Step Aerobic
 Sportlerheim unten 0152 / 23103697
Di 18:00-19:30 Mamma Mia
Hip Hop und Videoclip Dancing (DANCEsensation) - ab 25 Jahre		 Sportlerheim unten 01573 / 4215972

Fit mit Musik

Zumba® - Tanz dich fit

Uhrzeit
Mo 19:30-20:30
Ort
Sportlerheim unten

Ansprechpartner

Vanessa Junge
Telefon: 0177 / 8079126
Email:

Step Aerobic

Uhrzeit
Do 19:15-20:15
Ort
Sportlerheim unten

Ansprechpartner

Merle Reichert
Telefon: 0152 / 23103697
Email:

Mamma Mia

Hip Hop und Videoclip Dancing (DANCEsensation) - ab 25 Jahre

Uhrzeit
Di 18:00-19:30
Ort
Sportlerheim unten

Ansprechpartner

Janine Hertwig
Telefon: 01573 / 4215972
Email:

Tischtennis

Uhrzeit Beschreibung Ort Ansprechpartner Telefon
Mo 19:00-20:00
Mi 19:00-20:00		 Tischtennis
Wir sind eine reine Freizeitgruppe und nehmen nicht am Punktspielbetrieb teil.
Andere sportliche Betätigungen wie Ballspiele Badminton, Joggen oder Sportabzeichen sind nach Absprache möglich		 Sporthalle
linke Seite		 04192 / 7186

Tischtennis

Tischtennis

Wir sind eine reine Freizeitgruppe und nehmen nicht am Punktspielbetrieb teil.
Andere sportliche Betätigungen wie Ballspiele Badminton, Joggen oder Sportabzeichen sind nach Absprache möglich

Uhrzeit
Mo 19:00-20:00
Mi 19:00-20:00
Ort
Sporthalle
linke Seite

Ansprechpartner

Michael Zwicker
Telefon: 04192 / 7186
Email:

Badminton

Uhrzeit Beschreibung Ort Ansprechpartner Telefon
Mi 18:00-19:00 Badminton
Wir sind eine reine Freizeitgruppe und nehmen nicht am Punktspielbetrieb teil.		 Sporthalle
linke Seite		 0170 / 2655870

Badminton

Badminton

Wir sind eine reine Freizeitgruppe und nehmen nicht am Punktspielbetrieb teil.

Uhrzeit
Mi 18:00-19:00
Ort
Sporthalle
linke Seite

Ansprechpartner

Kerstin Kracht
Telefon: 0170 / 2655870
Email: