Teilnehmende für Studie gesucht
Letzte Änderung: 02.01.2025 13:27:20
Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch beim TSV Weddelbrook angeboten wird.
„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
In neun 1-stündigen Kurseinheiten dienstags oder mittwochs vormittags ab März 2025 schult die erfahrene Kursleitung Maren Krause die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien.
Geeignete Teilnehmende erfüllen die folgende Kriterien:
-
Sie sind mindestens 65 Jahre alt
-
leben im eigenen Haushalt (egal ob allein oder mit Anderen)
-
sind in der Lage zu stehen und zu gehen (mit oder ohne Gehhilfe)
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Die Infoveranstaltung findet am Mittwoch, den 29.01.2025 um 10:00 Uhr im Sportlerheim des TSV Weddelbrook, Heidmoorer Str. 54 in Weddelbrook statt. Anmeldungen nimmt Maren Krause per Mail maren.krause@tsvweddelbrook.de oder Telefon 04192/85638 entgegen.
Das Angebot ist kostenlos. Genaue Informationen erhalten Sie von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Studienzentrums der SVLFG unter der Telefonnummer 0561 – 785 105 14.
Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.zukunft-trittsicher.de.